ゆるストレッチ　～腰痛～

当薬局で開催しております「ゆるストレッチ」の実践動画第３弾。

今回のテーマは「腰痛」。

立ち仕事の方や、同じ姿勢を長く続けるお仕事の方は多いかと思います。また、寒い時期が続き、身体が鈍っている方もおられると思います。お仕事の合間でも簡単にできるストレッチを紹介していますので、是非動画をご覧になり、実践していただけたらと思います。